Calorie Daily Calorie La calculadora

 
Age:   Years
Body Weight:  
Height:  
Activity Level:  
Gender:     male   female  
Daily Calories Needed:   Calories
     

Cremeu calories totes les hores del dia, independentment de fer exercici o seure a casa. Quan dius, respirant, batent del cor, tots necessiten calories.

Per exemple, quan sou home, de 25 anys, 170 cms i 65 kg, cada dia moderadament actiu, necessiteu 2503 calories cremades per dia.

El càlcul BMR mitjançant fórmula:

Home: DCI = 66 + 6.23 × W + 12,7 × H - 6,8 × Edat

Dona: DCI = 655 + 4,35 × W + 4,7 × H - 4.7 × Edat

On, w és el pes corporal, en lliures (lliures) o quilograms, h és l'altura del cos, en polzades o cm, dci és metabòlica basal Taxa, en calories.

Calorie Daily Calorie La calculadora